• Hachmolog

מהי הצלחה?

אין זה סוד שהרבה פעמים מתחילים

תהליך דיאטה או מאמצים לשמירה על אורר חיים בריא

עם מוטיבציה גבוהה ובשיא המרץ

ולאחר מכן עוברת ההתלהבות והקשיים נראים מייאשים.

מדוע זה קורה ומה ניתן לעשות???

תשובות רבות לדבר ובהחלט מוטיבציה היא כמו אש להבה

שיש להצית בכל פעם מחדש כדי להתחמם לאורה

אחת התשובות היא פשוט עניין של הגדרה...

מה את מגדירה הצלחה?

ומהם נקודות המבחן לבחינתה ודרגתה?

והנה דוגמה מתחום של אורח חיים בריא ושמירת משקל:

אם הצלחה אצלך היא רק אם תורידי במשקל 40 קילוגרם בשנה אחת

ותשמרי עליהם לאורך 80 השנים הבאות

וללא נפילות כלל...

הרי שיש להניח שלא רבים הסיכויים שכל זה יקרה בשנה הקרובה ובבאות

וממילא 'לא זכית' להצלחה

ותרגישי מאוכזבת...

ואם את אחת מאותן ששואפות לשלמות

הרי יש להניח שגישה זו תגרום

שגם לא יהיה לך חשק להתחיל במהלך,

או להמשיך אחרי שבוע, חודש או חודשיים.

לעומת זאת,

אם הגדרת לעצמך זמן סביר, ריאלי ובריא

להוריד את עודפי השומן בצורה בריאה,

אם קבעת שהצלחה היא ההרגל לשתות 12 כוסות מים ביום

ואפילו הצלחה תהיה אם זה יקרה היום

וכל יום יהיה סיפור נפרד של הצלחה!

ובדומה לזה עוד דוגמאות

כל אחת בהתאם לאתגר שלה:

הצלחה היא היכולת לאכול היום חומרים בריאים

ולמעשה כל התגברות

יציאה להליכה וקימה מהספה

או מחשבה מקדמת וחיובית היא הצלחה גדולה!

ואגלה לך סוד קטן גדול

שגם אם הוא ידוע הלב

לא מספיק שם אליו לב...

והסוד הוא: פרוטה לפרוטה מצטרפת לחשבון גדול גדול!!!

ואכן לא אתפלא אם בגישה הזו

תמצאי שבעוד שנה את שוקלת הרבה פחות

ושיפרת משמעותית את בריאותך

וגם את הרגשתך,

כי הרי כל יום מימות השנה זכית להצלחה

ואפילו יותר מהצלחה אחת!!!


ואכן במפגש האימון הראשון בדרך כלל עם אישה או נערה

אנחנו מציבות מטרה ברורה בדרך חווייתית ומעצימה

ובין השאר המתאמנת מגדירה

פעולות ומדדים מוחשיים ויום יומיים להצלחה

בדרך למטרה הגדולה!

כל זה מגיע מפנימיות ליבה

ומתקבלת בס"ד מחוייבות ומוטיבציה

גבוהה מאוד להצלחה!!!


ולסיום לא נותר לי אלא לאחל לך מכל הלב

בהצלחה רבה

והרבה הצלחות!

זהבה רוז


לפרטים נוספים על הקורס "לרדת במשקל ולא לעלות שוב" לחצי כאן




רוצה לקבל 10% הנחה ברכישה הראשונה באתר?

הרשמו למועדון הלקוחות שלנו!

©כל הזכויות שמורות לבעלי האתר חכמולוג